Nos salades

NOUVELLE BARQUETTE CARTON

Carottes à l’orientale

Les carottes bio rappées à l’orientale est à l’origine de la naissance du Serial Cooker .
C’est le DELI n°1

Ingrédients de la Salade de Carottes bio à l’orientale:
carottes en lamelles, noix de cajou brisées, raisins desséchés

Comment cuisiner la Salade de Carottes bio à l’orientale:
Briser les noix de cajou

Données nutritionnelles
energie kcal193,7
energie kj813,6
graisses g15,7
dont acides gras saturés0,0
hydrates de carbones GLUCIDES11,0
dont sucre3,6
fibres2,5
protéines2,1
sel (mg)0,3

Carottes au citron

Carottes au citron rappées ******** .
C’est le DELI n°2

Ingrédients de la Salade de Carottes au citron :
*************

Comment cuisiner la Salade de Carottes au citron :
****************

Données nutritionnelles
energie kcal171,2
energie kj716,2
graisses g16,2
dont acides gras saturés0,0
hydrates de carbones GLUCIDES5,1
dont sucre3,8
fibres2,1
protéines0,7
sel (mg)0,0

Céleri rave aux noix

Mais qui peut bien être l’Oteur de ce sacrifice de céleris raves bio.
C’est le DELI n°3
Ingrédients de la Salade de Céleri Bio aux noix:
céleri rave mis à nu, mayonnaise renversée, noix brisées

Comment cuisiner la Salade de Céleri Bio aux noix:
Faire craquer les noix sous le couteau et sous la dent

Données nutritionnelles
energie kcal203,3
energie kj853,8
graisses g19,5
dont acides gras saturés1,4
hydrates de carbones GLUCIDES5,4
dont sucre0,0
fibres2,6
protéines1,9
sel (mg)0,4

Betteraves aux échalotes

Les betteraves baignent dans marre de jus sanguin.
C’est le DELI n°4
Ingrédients de la Salade de betteraves bio aux échalotes:
Betteraves en morceaux, échalotes en morceaux,

Comment cuisiner la de betteraves bio aux échalotes:
Dissimuler les corps des veggies grâce à un vinaigre bien acidifié.

Données nutritionnelles
energie kcal106,0
energie kj443,5
graisses g7,2
dont acides gras saturés0,0
hydrates de carbones GLUCIDES8,3
dont sucre6,4
fibres1,8
protéines1,7
sel (mg)0,3

Taboulé aux cranberries

La semoule bio de ce taboulé a été ébouillantée et les cranberries noyées.
C’est le DELI n°5
Ingrédients de la Salade de Taboulé Bio aux cranberries :
semoule de blé ébouillantée, légumes découpés finement

Comment cuisiner la de Taboulé Bio aux cranberries :
Tout découper, bien mélanger pour obtenir un beau tableau de chasse.

Données nutritionnelles
energie kcal296,3
energie kj1239,8
graisses g9,1
dont acides gras saturés0,0
hydrates de carbones GLUCIDES45,1
dont sucre2,8
fibres2,4
protéines7,4
sel (mg)0,3

Lentilles aux légumes

Concombres, poivrons et tomates naines de cette salade de lentilles aux petits légumes n’ont eu aucune chance. C’est le DELI n°6
Ingrédients de la Salade de Lentilles aux légumes :
Lentilles ébouillantées, légumes hachés menu

Comment cuisiner la de Lentilles aux légumes :
*************

Données nutritionnelles
energie kcal156,4
energie kj654,2
graisses g9,4
dont acides gras saturés0,0
hydrates de carbones GLUCIDES13,7
dont sucre1,1
fibres2,8
protéines5,5
sel (mg)0,7

Duo de Choux aux raisins

Concombres, poivrons et tomates naines de cette salade de lentilles aux petits légumes n’ont eu aucune chance. C’est le DELI n°7
Ingrédients de la Salade Duo de Choux aux raisins :
choux blancs / choux rouges effilés, raisins déshydratés

Comment cuisiner la Salade Duo de Choux aux raisins :
Shooter les choux.

Données nutritionnelles
energie kcal164,6
energie kj688,9
graisses g11,2
dont acides gras saturés0,0
hydrates de carbones GLUCIDES15,7
dont sucre3,7
fibres2,4
protéines1,6
sel (mg)0,4

Coleslaw chou et carotte

Concombres, poivrons et tomates naines de cette salade de lentilles aux petits légumes n’ont eu aucune chance. C’est le DELI n°8

Ingrédients de la Salade Coleslaw chou et carotte :
***************

Comment cuisiner la Salade Coleslaw chou et carotte :
***********

Données nutritionnelles
energie kcal199,1
energie kj833,3
graisses g18,9
dont acides gras saturés1,5
hydrates de carbones GLUCIDES4,6
dont sucre3,1
fibres3,4
protéines1,2
sel (mg)0,3

Orzo feta olives

Le Serial Cooker sévit jusqu’en Grèce. C’est le DELI n°9

Ingrédients de la Salade deOrzo feta olives :
Pâtes langues d’oiseau ébouillantées, feta éparpillée et olives kalamata tranchées en rondelles

Comment cuisiner la Salade de Orzo feta olives :
Ebouillanter le risoni.

Données nutritionnelles
energie kcal174,5
energie kj730,2
graisses g
dont acides gras saturés2,6
hydrates de carbones GLUCIDES8,9
dont sucre0,8
fibres0,9
protéines4,7
sel (mg)0,1

Quinoa goji amande

************* C’est le DELI n°10

Ingrédients de la Salade Quinoa goji amande :
***************************************************

Comment cuisiner la Salade Quinoa goji amande :
********************

Données nutritionnelles
energie kcal239,3
energie kj1001,2
graisses g16,0
dont acides gras saturésnc
hydrates de carbones GLUCIDES19,6
dont sucrenc
fibres3,4
protéines5,6
sel (mg)0,2